总是静不下心来学习怎么办 背书也是半天背不下来一段

我原来也是 建议要按时休息 我经常会在学习前睡一觉 醒来很容易集中 这是一个方法 原来我也会边听歌 边学习 但这个方法 很多人不适应对于背书 可以选择多次记忆的方法 强调记忆法 比如早上大声 中午午休前再看一遍 晚上睡觉前在脑海里回忆一遍 几天后再大致复习一遍