每天晚上花多少时间学习（每天睡几个小时学习效率最高）

对我来说，我个人建议每天晚上花费一到两个小时学习即可。因为当我们吃完晚饭，我们要找一定的时间出去散步，做一些适宜的运动，但是运动不宜太多，否则会导致晚上的睡眠质量。我们还要早点睡觉，保证我们有充足的睡眠时间，而且我觉得晚上学习也不宜用脑过度的去钻研一些非常难的题目或者其它未接触过的领域，这样子对我们都身体都是有所损害的。

所以，我建议晚上学习一到两个小时时间即可，而且要十一点前睡觉，这样子就可以保证第二天充足的精力以及保证我们的身体健康了。希望我的回答会对你有帮助。