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吃过饭后学习好不好(饭后半小时适合学习吗)

吃过饭后学习好不好(饭后半小时适合学习吗)

更新时间:2024-04-10 04:25:25

吃过饭后学习好不好

一:吃过饭后学习不好。   

二:刚吃完饭后,大脑的部分神经正调节消化系统进行消化作用,同时刚吃完饭,食物没有被立即消化,血糖浓度很低,能供给大脑的血糖自然也不高,这样长期下去可能会发生学习时头晕的现象。   

三:最好时在饭后一小时开始学习,这样效果最好,刚吃完饭时可以到室外散散步,或者同家人朋友聊会天。

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