如果您的手机恢复出厂设置后忘记备份数据，那么您的数据将无法恢复。但是，您可以尝试以下方法来尽可能地恢复您的数据：
使用云服务：如果您使用了云服务备份您的数据，例如iCloud、Google Drive等，您可以尝试登录您的云服务账户，查看是否有备份的数据可供恢复。
使用第三方工具：有一些第三方工具可以帮助您恢复已删除的数据，例如EaseUS、Dr.Fone等。这些工具可以扫描您的手机并尝试恢复已删除的数据。但是，请注意，这些工具并不总是能够恢复所有数据，并且使用这些工具可能会导致数据丢失或手机出现其他问题。
向手机厂商寻求帮助：如果您的手机是在保修期内，您可以联系手机厂商寻求帮助。他们可能会提供一些解决方案或者帮助您恢复数据。
需要注意的是，在进行任何操作之前，请务必备份您当前的数据，以免造成更多的数据丢失。同时，为了避免类似情况的发生，建议定期备份您的手机数据，并将备份存储在安全的地方。
