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五十岁左右的人一天走多少步合适(55岁的人一天走路多少步才合适)

五十岁左右的人一天走多少步合适(55岁的人一天走路多少步才合适)

更新时间:2024-01-27 21:09:14

五十岁左右的人一天走多少步合适

走8000步,五十岁左右的人一天走8000步合适,早上起床锻炼身体,走走路,呼吸新鲜空气,晚上再走走路一天走8000步最合适。

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