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蹲马步有哪些好处和坏处(蹲马步好处亲身经历)

蹲马步有哪些好处和坏处(蹲马步好处亲身经历)

更新时间:2024-03-02 09:44:49

蹲马步有哪些好处和坏处

您好,蹲马步的好处就是可以锻炼我们的腿部的肌肉,坏处就是可能会让我们大腿变粗,希望我的回答对您有所帮助,祝您生活愉快

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