1、蛋黄水兑米糊
孩子在断奶之后可以吃蛋黄水兑米糊，将鸡蛋煮熟，蛋清剥开，将鸡蛋黄用水给化开之后兑米糊。初次给孩子添加辅食的时候，不可以直接给孩子食用蛋清。蛋清不利于消化，食用蛋清之后可能会使孩子出现消化不良和腹胀的现象。可以先给孩子吃蛋黄，孩子适应了之后可以再添加蛋清。
2、菠菜米饭
菠菜中含有丰富的铁质和营养物质，断奶之后可以将新鲜的菠菜榨成汁和大米一同做菠菜米饭，或者将米饭和菠菜放入破壁机中，做成菠菜米糊给孩子食用。
3、胡萝卜泥
将新鲜的胡萝卜洗干净切成小块，放于锅中蒸熟。将蒸熟后的胡萝卜取出倒入大碗中用勺子压成泥，胡萝卜泥的口感和营养物质较全面，给孩子吃胡萝卜，可以促进孩子的健康成长。
4、南瓜泥
南瓜中含有丰富的维生素，此种食物具有暖胃护胃和增强身体免疫力的作用。给孩子添加辅食的时候，可以将南瓜削皮放入锅中蒸熟后，压成泥给孩子食用。
