什么泳姿不用憋气（四种泳姿哪种省力）

仰泳不需要憋气。 仰泳是四种泳姿当中唯一不需要水下换气的泳姿，由于脸露出水面，呼吸比较自然，其姿势就决定了它没有什么换气技术可言，但是呼吸要和动作相配合。 2仰泳呼吸的正确方法 仰泳的呼吸方法比其他三种泳姿简单，但也是需要掌握的。仰泳的呼吸一般是划臂2次，呼吸1次，呼吸不能过于频繁。