材料:银耳、桃胶、雪燕、雪莲子、红枣、枸杞
功效:补充胶原蛋白、滋阴润肺、美容养颜、清血降脂、抗皱嫩肤、润肠通便、增强免疫力。
做法:炖煮系列(需要用到电饭煲或者养生壶之类)
厨具:整家里有的 养生壶 砂锅 电饭煲都行
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