三色糙米和普通糙米区别（三色糙米和五色糙米有何区别）

三色糙米和普通糙米的区别在于它们的外观和口感。

普通糙米的外观是白色或浅黄色的，而三色糙米有三种颜色：白色、深黄色和棕色。这是因为在加工过程中，不同颜色的部分被分离出来，分别进行处理。

另外，三色糙米的口感也有所不同。普通糙米的口感比较硬，需要较长时间煮熟才能食用。而三色糙米的外层已经煮熟，内部仍保留一定的硬度，因此口感更加嚼劲十足。

除了外观和口感之外，三色糙米和普通糙米的营养成分基本相同，都富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质。