我想问一下 在广东 有哪些是湿气比较重的菜和水果（广州湿气重饮食上怎么调理）

湿气重的有

青菜：南瓜苗，甘兰类的椰菜（包菜），甘 兰，西兰花，酸笋也是湿气很重的。

水产：螺（是指街头的炒小螺，石螺是凉的）。

水果：柑子。

湿气重时，舌苔厚黄，可煮去湿粥吃：赤豆、排骨和大米共煮。