枸杞和蒜能一起吃吗（枸杞一天吃多少粒最好）

建议不在一起吃。枸杞子是滋阴药物，归于肝肾经，所以滋补肝肾之阴的作用较好，可以起到润肺止咳的作用。大蒜是比较辛辣的食物，吃多了会导致上火，对身体没有好处，所以两种食物不能在一起吃。