听力部分：最好每天练习听力，由易到难，坚持不懈。建议多听新概念和VOA。最好边听边模仿重复。另外，建议楼主也要加强口语练习，毕竟听说不分家。
口语方面：告诉你一个简单切实又好自己独自操作的办法：从新概念第一册（或二三册，根据自身情况）起反复模仿、熟读、然后背诵，如果楼主能坚持下来，保证英语会突飞猛进！另外，此教材可以一书多用，多角度地提高口语。
比如：第一步不看课文练听力第二步紧跟磁带模仿包括每个单词每句话的语音语调第三步熟读熟背并且平时要想到活学活用第四步看着中文译文自己倒着往回翻译提高英语的实用能力这是对这本书的最全方面的充分利用如果能坚持下来你的英语会如日中天。但是楼主也可以仅选以上的某一步有针对性地提高。
利用一切机会开口说英语，没有人和你互动练习，你可以对大树对墙对自己，自说自练。相信天道酬勤。英语不讲究智商，而取决于你的坚持和毅力。只要你有，成功就属于你。
