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一天100克酸奶够不够(一天400g酸奶多吗)
一天100克酸奶够不够(一天400g酸奶多吗)
更新时间:2024-01-10 03:27:07
不够,成人一天300克酸奶是一个标准的量,那100克的话不太够,但是也要看你自己的吸收情况,如果你喝太多不舒服的话,那也没有必要,必须喝300
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