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酸奶一天喝多少合适(为什么酸奶不能天天喝)
酸奶一天喝多少合适(为什么酸奶不能天天喝)
更新时间:2024-02-16 16:28:17
100到200之间
根据中国居民膳食指南推荐成年人每日奶制品摄入300g,酸奶一次食用量可喝在100~200毫升左右较为合适。
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