三仁糕有哪三仁（三仁糕怎么熬制）

三仁糕的三仁是： 冬瓜仁、薏苡仁、柏子仁。

制作1.将冬瓜仁、薏苡仁、柏子仁、冬葵子洗净,磨碎;枸杞子洗净,备用。 2.将面粉加入三仁粉、白糖混合均匀,再加入适当的水混合制成面团,待面醒后,做出糕状备用。3.将其放入蒸盘内,每个糕上面放上枸杞子,蒸熟,即可。功效清热解毒、润肠通便、润肤、利湿。适用于痤疮者食用。