两三岁的宝宝吃一些容易消化的食品最好,比如薄皮的馄饨和一些菜粥,还有一些发面的包子等等都是可以的,但是不要给孩子每顿吃的很多,因为两三岁的孩子的胃还没有长好,所以吃的太多不容易消化,建议孩子的父母在饮食上一定要给孩子注意。