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月子黄花菜炖猪肚做法(坐月子花生猪肚汤的做法大全)

月子黄花菜炖猪肚做法(坐月子花生猪肚汤的做法大全)

更新时间:2024-01-21 16:02:44

月子黄花菜炖猪肚做法

月子黄花菜炖猪肚是一道非常营养的滋补汤,可以促进产后恢复和补充营养。以下是做法:

所需材料:

- 猪肚

- 月子黄花菜

- 姜片

- 料酒

- 盐

- 食用油

步骤:

1.先将猪肚用盐、料酒、清水泡洗1-2小时,捞出切成小块备用。

2.将泡洗后的月子黄花菜用清水浸泡20分钟左右,备用。

3.锅中放适量食用油,烧至五成热时将姜片放入翻炒。

4.放入猪肚翻炒2分钟,撇去浮沫。

5.加入适量的清水,放入泡软后的月子黄花菜,烧开后转小火慢慢炖煮,同时加入适量的盐调味,大约炖煮1-2小时至猪肚变得软烂即可。

温馨提示:

1. 猪肚在处理前需要充分清洗,切小块后用清水泡洗去除异味和血沫。

2. 月子黄花菜需要提前泡软,否则会保留一些较强的苦味,影响口感。

3. 炖煮时间根据猪肚的软烂程度来调整,建议不要过度煮烂,否则会影响营养和口感。

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