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盆底肌会越练越紧吗(盆底肌一般越紧越好吗)
盆底肌会越练越紧吗(盆底肌一般越紧越好吗)
更新时间:2024-03-03 01:54:08
会的。
盆底肌是骨骼肌,就像肱二头肌一样,肌肉的锻炼就是通过松弛、拉伸和收缩进行,如果长期放松和收缩,就能让其得到锻炼。
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