非洲鱼是一种口感鲜美、肉质细嫩的淡水鱼,可以用多种方法烹制。以下是非洲鱼的两种简单做法:
蒜蓉蒸非洲鱼
所需材料:
非洲鱼、蒜、姜、葱、盐、料酒、生抽、香油、清水、熟芝麻,适量。
制作步骤:
1)将非洲鱼洗净,用刀划两刀,放入一个碗里,加入盐、料酒、生抽、葱姜蒜,腌制20分钟。
2)将腌制好的鱼放到碗中,淋上少量清水,加入蒸锅中蒸10-15分钟。
3)将蒸出的鱼盘中加入蒜泥,淋上一些香油,撒上熟芝麻即可食用。
香煎非洲鱼
所需材料:
非洲鱼、生姜、蒜、香葱、红椒、盐、胡椒粉、生抽、料酒、玉米淀粉,适量。
制作步骤:
1)将非洲鱼洗净,用刀划两刀,放到碗中,加入适量的盐、胡椒粉、料酒、葱姜蒜腌制15分钟。
2)将腌制好的鱼坯抖上玉米淀粉,均匀覆盖表面。
3)取平底锅,倒油加热至6成热,加入煎好的鱼坯,两面煎熟至金黄色。
4)将煎熟的鱼坯取出沥油,倒入油少量后放入蒜末、姜末、红椒丝爆香,加入盐、胡椒粉、生抽调味,翻炒。
5)将炒好的鱼坯浇上蒜香酱,加上香葱即可。
总之,非洲鱼是一种非常适合蒸、煎、炸等多种烹饪方法的鱼类,各位可以根据自己的口味和偏好选择不同的做法进行尝试。