所需食材:红薯3个、干香菇1小把、红萝卜半根、青菜2根、鸡蛋2个、玉米淀粉2勺、玉米粉适量、盐适量。
第一步:将3个红薯清洗干净后去皮,切成片,放入蒸锅中隔水蒸15分钟,红薯薄的话蒸的时间相对短一些,厚片就需要适当延长蒸的时间,胡萝卜擦成细丝,干香菇提前泡发后切成片。
第二步:煮锅中加入适量的清水。、几滴油和适量的盐,烧开后加入清洗过的青菜焯水30秒后捞出来控水,胡萝卜丝焯水1分钟后捞出来控水,香菇片焯水30秒捞出来控水,焯水的食材一定要将其中的水分沥干。
第三步:鸡蛋打入碗中,加入适量的盐打散,炒锅中油热后,倒入蛋液,鸡蛋炒好晾凉后切成丝,焯过水的青菜切碎,放入碗中备用。
第四步:碗中打入一个鸡蛋、2勺玉米面和少量的盐,搅拌均匀后,将馅料团成大小均匀的球状。
第五步:蒸好的红薯晾凉后,用勺子压成泥,加入2勺玉米淀粉,充分搅拌,使玉米淀粉和红薯泥充分融合。
第六步:将红薯泥拍成大小合适的饼状,将馅料包裹,团成球状,裹上一层玉米面,使玉米面均匀地粘在表面。
第七步:摆好盘子后,蒸锅中加入适量的水,将红薯菜团子放入蒸锅中,蒸5分钟即可出锅。一盘色泽金黄的红薯菜丸子就做好了。