8岁的孩子 每天晚上睡眠需要多长时间（八岁儿童每天需要睡眠几小时）

一般情况下正常人的睡眠时间是6到8小时之间的，儿童的睡觉时间一般是在10小时左右，每天晚上建议让孩子10点半之前睡觉，因为11点之后是孩子长身体的时间，不要让孩子过度的熬夜。平常还让孩子适当的加强体育锻炼，在饮食方面还需要适当的补充营养。