三九天是指冬至后的第三个九天，也就是冬至的第十九天到二十七天，是一年之中最冷的时候。三九天有九天左右，这个时间段之所以寒冷是因为冬季吸收的热少，导致储存的热量不够用，要注意做好保暖工作，避免冻伤。
从冬至起，每九天为一九，至九九为止。冬至后第十九天至第二十七天为三九天。一般三九天都在1月份来临。也是一年中最冷的时候，其节气在小寒与大寒之间，期间注意保暖，减少不必要的活动。
三九天有9天左右，数九计算寒天这一方法在我国民间口口相传，数九寒天，就是从冬至逢壬日算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。
三九天寒冷是因为，冬天白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能积存，还要把夏天积存下来的热用掉一些。过了冬至，储存的热越来越少，到“三九、四九”，地球热的储存是一年最少的时候，所以也就最冷。
