我22岁了 每天坚持训练 弹跳力还能增长么（为什么天天训练弹跳力却在下降）

每天坚持训练，如果是科学刻苦的后弹跳训练。

再加上均衡饮食，以及健身后肌肉的增长，有肌肉的话弹跳能得到缓冲。

最后希望你能增长自己的弹跳力，我比你小两岁。

也是 在练弹跳，不过没有每天练。

都是用手机手工打字的