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哪些粗粮常吃好(哪些粗粮适合长期吃)

哪些粗粮常吃好(哪些粗粮适合长期吃)

更新时间:2024-01-10 17:22:25

哪些粗粮常吃好

三色糙米

顾名思义,三色糙米是由一种颜色的米组成的,主要是黑米、红米和糙米按一定的比例搭配而成。这三种粗粮,每一种的营养价值都非常高,混合在一起的话,营养价值就更高了!

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