吃灰灰菜好处和坏处（灰灰菜的功效及禁忌）

好处是纯天然，没有任何化肥农药的添加无污染，坏处是是野生的所含有维生素营养素比较少，而且不能常吃，不能多吃，鸡鸭猪倒很适合。