吃冬枣对胎儿有好处吗 孕妇可以吃吗（为什么孕妇不能吃冬枣）

冬枣含有丰富的维生素和各种微量元素，孕妇适量的吃一些冬枣，对胎儿的生长发育是有好处的。不过，如果吃太多冬枣的话，有可能会造成胃部不舒服，所以一定要适量。孕妇可以适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于补充各种维生素和微量元素，也要多吃一些瘦肉、蛋类等。