做成蒜香鲜虾西兰花比较好吃
1、准备食材
2、剪掉须和虾脚
3、装碗
4、西兰花剪小朵
5、切小朵
6、大蒜去皮
7、刀背压松
8、切末
9、食材准备好
10、水沸,放入西兰花
11、焯烫
12、捞出沥干
13、热锅凉油
14、倒入蒜末,煸炒
15、倒入虾,翻炒
16、放入姜片,倒入料酒
17、加一大勺盐,翻炒
18、虾变红,放入西兰花
19、翻炒至虾全熟即可
做成蒜香鲜虾西兰花比较好吃
1、准备食材
2、剪掉须和虾脚
3、装碗
4、西兰花剪小朵
5、切小朵
6、大蒜去皮
7、刀背压松
8、切末
9、食材准备好
10、水沸,放入西兰花
11、焯烫
12、捞出沥干
13、热锅凉油
14、倒入蒜末,煸炒
15、倒入虾,翻炒
16、放入姜片,倒入料酒
17、加一大勺盐,翻炒
18、虾变红,放入西兰花
19、翻炒至虾全熟即可