投篮如何做到旋转（投篮如何让球快速旋转）

球的旋转和你球和手的摩擦速度是相关系的。

如果不想很快，投篮的过程中推得动作过程长一点，出手点高一点，手腕拨球速度慢点就好了，你多练习几次会好很多的。

另外，投篮的弧线高一点，空心球进球率会高点，而打板球就要求弧线不能太高，40度左右出手就很好，这在让球旋转的过程中，还要注意手的推力，手掌与球的接触面积应该是手掌的一半左右样力量和弧度都比较合适