我有160斤 多少天能减到120斤（160斤减到130斤最快需要多长时间）

不同人体质，减肥方式，起始体重差异都会影响减肥速度，无法给出具体的天数。一般来说，尽量选择健康的减肥方式，每周减重1-2斤比较比较安全和有效。所以，如果你想从160斤减到120斤，需要持续坚持锻炼和控制饮食，可能需要几个月甚至更长时间才能达到目标。建议咨询专业的减肥医生或健身教练，根据个人情况制定合理的减肥计划。