怀孕三个月是可以喝玄米茶的。玄米茶的主要原料是糙米和茶叶,这种茶水汤色比较明亮,既有茶叶的香气,又有炒米的香气。怀孕期间少量喝些玄米茶能够增进孕妇的食欲,对肠胃有保护的作用。但是不要喝的量过多,尽量多喝白开水和新鲜的果汁。