怎样跳舞不僵硬50岁（初学者跳舞肢体僵硬）

步骤/方式1

要放飞自我去感受音乐里的情绪

步骤/方式2

对镜练习，练舞盯住镜子里的自己，时刻观察自己的动作

步骤/方式3

熟记动作，跳上一个动作的时候，想好下一步动作是什么，需要注意什么