比较常用的计算体脂率的公式有两种:
第一种:
成年女性的体脂率计算公式:
参数a = 腰围(cm)* 0.74
参数b = 体重(kg)* 0.082 + 34.89
体脂肪重量(kg)= a-b
体脂率 =(体脂肪重量/体重)* 100%
成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm) * 0.74
参数b=体重(kg)* 0.082 + 44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(体脂肪重量/体重)* 100%
第二种:通过BMI计算法计算得出:
BMI = 体重(公斤)/(身高 * 身高),这里身高以米为单位
体脂率 = 1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男为1,女为0)