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梨怕热吗(梨在多少度下不能冻)

梨怕热吗(梨在多少度下不能冻)

更新时间:2024-03-31 04:16:30

梨怕热吗

怕热。

梨不建议加热食用,梨富含维生素C,比较怕热,一般加热到60℃时其中的维生素C就会被破坏,如果加热到100℃,95%以上都损失了。

其他我们常吃的水果,比如梨、香蕉、菠萝等,维生素C含量本身就不高,所以加热以后也没有很大的损失。这些水果中的其他营养素,比如矿物质(钾、镁、钙)和膳食纤维等都不会因为加热而损失。

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