月子鸡汤土鸡好还是乌鸡好（月子喝乌鸡汤是公鸡好还是母鸡好）

坐月子喝鸡汤，用土鸡和乌鸡都很好，营养价值都非常丰富。建议炖鸡汤的时候，里面可以加一些红枣、桂圆、黄芪等，可以起到补血、补气等功效，营养价值更加丰富，更加有利于产妇身体恢复。月子期间，产妇需要均衡饮食，多增加营养。还需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素。