月经可以喝纯牛奶吗（月经来了喝纯牛奶可以吗）

月经可以喝纯牛奶，牛奶含有丰富的营养能够补充人体所需，而且在月经期间，喝一杯加蜂蜜的热牛奶，还能够起到缓解痛经的作用，女性在月经期间，应该避免食用辛辣刺激生冷的食物，如螃蟹、田螺、雪糕、冷饮等，应该多吃温性的食物。