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短跑速度由哪两个因素决定(短跑全程是由哪几个阶段组成)

短跑速度由哪两个因素决定(短跑全程是由哪几个阶段组成)

更新时间:2023-12-10 20:06:39

短跑速度由哪两个因素决定

步长和步频

决定跑步的速度的主要因素是步长和步频。 1、决定跑步的速度的主要因素是步长和步频。 2、先从慢跑说起,提到这个慢字,我们知道,它的步子幅度要比快跑小。这也就是看操场上慢跑和快跑的人之间有差异,慢跑1圈,有些快跑的人跑了一圈

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