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50米短跑如何训练 中考科目(中考50米短跑怎么快速提升)

50米短跑如何训练 中考科目(中考50米短跑怎么快速提升)

更新时间:2023-12-19 22:59:50

50米短跑如何训练 中考科目

每天练习一些仰卧起坐,增强一些自己的腿部肌肉,多练练冲刺跑,训练一下自己的爆发力,只要你每天坚持去练习,中考成绩不会差的

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