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早上10点跑步好不好(长期跑步的十大危害)

早上10点跑步好不好(长期跑步的十大危害)

更新时间:2023-12-23 14:44:08

早上10点跑步好不好

不好

上午十点跑步一般来说对身体是不好的,上午十点到下午三点左右属于紫外线比较充足的时候,也是一天中温度较高的时候,如果气温较高。

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