准备两根苦瓜
2· 切成2公分左右的段
3· 挖去苦瓜籽
4· 放入盐水中焯水2分钟左右,然后放入凉水中浸泡
5· 肉馅中放入小葱以及调味品,调味
6· 塞入苦瓜中
7· 调个料汁
8· 剩余的肉馅炒一下
9· 加入苦瓜以及料汁,肉馅煮熟即可
10· 最后勾芡
准备两根苦瓜
2· 切成2公分左右的段
3· 挖去苦瓜籽
4· 放入盐水中焯水2分钟左右,然后放入凉水中浸泡
5· 肉馅中放入小葱以及调味品,调味
6· 塞入苦瓜中
7· 调个料汁
8· 剩余的肉馅炒一下
9· 加入苦瓜以及料汁,肉馅煮熟即可
10· 最后勾芡