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六十几岁的人适合跑步吗(年龄大的人适合跑步吗)

六十几岁的人适合跑步吗(年龄大的人适合跑步吗)

更新时间:2023-12-09 08:20:13

六十几岁的人适合跑步吗

六十几发的人适合跑步。现在六十几岁还不属于老年,属于中年。中年正当时哈,跑步/是有氧运动。可使肺活量增加,脑细胞活跃,身体更壮实!

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