坐月子能吃菜油吗（为什么月子不能吃菜油）

产后是可以吃菜籽油的，产后没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，产后不要太劳累，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复，平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒。