奶皮纯牛奶和纯牛奶的区别（鲜牛奶有奶皮和没奶皮的哪个更好）

奶皮牛奶主要是脂肪，其实是没有多少营养成分可言的。相反的多吃奶皮也吸收了牛奶中大部分的脂肪，对我们减脂还是没有什么好处的。

而纯牛奶相对来说脂肪含量少，自然热量也就低了下去，而且纯牛奶里面也保存了里面大部分的营养。因此我们在喝牛奶的时候，其实纯牛奶会更好一些。