长期不吃米饭有什么危害（坚持不吃米饭三年感受）

不吃米饭应该没有什么危害，像我们北方吃的是面粉，以前根本就吃不上米饭也没有看到有什么危害，从医学角度看，只要人们吃饭的卡路里够就行了至于是米饭或者是面食没有区别。