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请问臂力器锻炼的主要是哪几块肌肉(臂力器练的是什么肌肉图示)

请问臂力器锻炼的主要是哪几块肌肉(臂力器练的是什么肌肉图示)

更新时间:2023-12-07 16:07:10

请问臂力器锻炼的主要是哪几块肌肉

臂力器主要锻炼手臂肌肉:三头肌、二头肌、,辅助锻炼腕力。但是胸部,肩膀、腹部也会得到一些锻炼

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