薏米大粒好还是小粒好（薏米大粒和小粒哪种祛湿效果好）

关于这个问题，这取决于个人口感和需求。大粒薏米口感更饱满，营养成分也更丰富，但烹调时间可能要稍微长一些。小粒薏米口感相对更细腻，烹调时间也相对更短。因此，可以根据自己的口感和烹调需要来选择。