每天一杯速溶咖啡有什么好处与坏处呀（每天一杯速溶咖啡好处和坏处）

好处是：每天早上来一杯速溶咖啡，提神醒脑，保持精力充沛，有利于一天的工作和学习。坏处是：速溶咖啡里加入了很多糖，喝多了使人发胖，不利于身体健康。