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晨跑前洗脸还是跑后洗好(晨跑前洗脸还是晨跑后洗脸)
晨跑前洗脸还是跑后洗好(晨跑前洗脸还是晨跑后洗脸)
更新时间:2024-01-15 21:18:58
晨跑前和晨跑后都可以洗脸,我觉得晨跑后效果比晨饱前效果好。晨跑要在户外跑,外面会布灰尘,跑时身上散热量较大容易出汗,跑后洗使脸更清爽。
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