如何快速入睡小学生（小学生12岁睡不着怎么快速入睡）

小学生如何快速入睡？

首先，如果她是一个比较好动的小学生，你的话，你可以在睡前和他做一些运动，比如跑步啊，或者是打打羽毛球之类的，他累的自然就会睡得比较快，如果是一个比较文静点的小学生，你可以给他睡前讲故事，想到他困了，他也会睡得很快的