什么样的人适合长跑（长跑的人容易形成什么性格）

适合条件:

1、身体形态。比较“干瘦”形，身体匀称，腿长体轻，骨盆小，胸围小，膝，踝关节围度小，跟踺明显，足弓较大的人。

2、 生理机能。长跑是耐力项目，对心血管系统和呼吸系统功能要求很高。不仅要求有很好的有氧代谢功能，而且还要有较强的负氧能力。

3、身体素质。在中长跑运动训练的各项身体素质中，耐力素质是中长跑项目的基础。